Ernährung
Bewusste Leichtigkeit
So einfach kann es sein, bewusster zu essen!
Darum geht es
In meinem Workshop erfährst du, wie einfach es sein kann, sich bewusster zu ernähren. Natürlich mit Tipps für die ganze Familie!
Inhalt
Unter anderem:
- Alltagstipps
- Die richtige Eiweissmenge
- Unterschiede von pflanzlichem und tierischem Eiweiss
- Die richtige Zuckermenge
- Die Auswirkungen von zu viel Zucker
- Vollkorn – ja oder nein?
Details
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